Montanhismo é como se chama a prática de aventura para subir em ambientes naturais, as montanhas, que são chamadas também de acidentes geográficos.
O montanhismo é uma grande solução para esquecer-se dos problemas das grandes cidades, apesar de ser uma prática que exige muito planejamento, pois tem grande grau de dificuldade. Essa é uma das formas de relaxamento para as pessoas que praticam, pois ela atinge uma grande convivência com a natureza, e sem de forma alguma prejudicar nenhum dos dois, nem a Natureza e nem o montanhista.
Em nossa região, o Parque Nacional do Caparaó é uma joia do montanhismo brasileiro. Criado na década de 60, e possuindo portarias nas cidades de Alto Caparaó (MG) e Dores do Rio Preto (ES), o Parque atrai visitantes de todo o País, especialmente porque em seus domínios encontra-se o Pico da Bandeira, terceiro ponto culminante do Brasil, com 2892m de altitude. Por tradição, o ponto alto da visita ao Caparaó é subir o Pico da Bandeira e assistir o espetáculo do nascer do sol desde o seu cume. Para isto, aventureiros enfrentam o intenso frio da região, caminhando por algumas horas madrugada adentro, através de trilhas marcadas e repletas de rochas soltas e degraus. O visual desde o cume é um dos mais significativos de todo o Brasil; e em dias completamente limpos e com equipamentos é possível distinguir a tonalidade do mar no horizonte à leste.
Para as pessoas que fazem o montanhismo é necessário alguns cuidados e práticas, como:
- Não deixar lixo na natureza;
- Conferir todo o equipamento, mapas;
- Reservas na bagagem;
- Levar lanternas;
- Levar fósforos;
- Bússola;
- Kit primeiros socorros;
- Comida;
E com certeza ter ajuda de uma pessoa que já é profissional na prática.
O montanhismo pode ser praticado por qualquer pessoa, dependendo da avaliação física de cada um, feita por um médico especialista. A idade ideal para se começar a pratica é de 12 anos. E como em todas as práticas esportivas, deve ser realizado o alongamento, pois os músculos serão muito exigidos.
Fonte: InfoEscola
Fonte: Chicotrekking